ペペさんの愛犬、ルルちゃんは何度か動くのが大儀そうに寝そべったまま、リンゴの芯を食べました。

　時折強い雨が振付ける不安定な天気でしたが、体を休めるにはもってこいの1日だったかもしれません。朝8時に7名揃っての朝食。

昨晩は、空腹で眠れないのではと心配していた方もぐっすり眠れたようでした。

朝食後、那須在住の親戚の方のご案内で那須巡りをなさる1名を除き、6名ははいつものように麹屋が造る本物の味噌屋さん「日野屋」さんを訪問しました。今回は味噌造りをするグループが2組来店されるとの事、私達も少し味噌造りを体験させてもらいました。2月に造った私達の手前味噌も年が明ければ食べ頃、楽しみです。

　全員揃って元気にお粥の戻し食をいただきました。献立はお粥、豆腐・茄子入りの味噌汁、漬物、日野屋さんで頂いた大粒納豆を5，6粒ずつ。断食をした後は感覚が繊細になっているのか、いつもより食べ物の温度・味などが敏感に感じられます。

　食後は皆さんに計測結果や感想をお聞きし、散会しました。今回の参加がご自身の食生活や生活習慣を見つめる上で少しでもお役に立てば幸いです。

最後に会長から参加者おひとりおひとりにメッセージをお送りしました。共通しているのはその方の感じ方や物事の受け取り方のくせが食生活にも関連している事が多く、その面から言えばこの断食会も体の事とは言いながら、極めてメンタルな部分が大きいと思える、と言った事でした。

参会後もまだまだお話はありましたが、またの断食会での出会いを声かけしながらグリーンペペさんを後にしました。