■渡辺さん（60代・男性）　体重　　２.５�s減　／　お腹周り　？cm減

体脂肪は22→21です。やはり、何か歯で噛むものが安心する。リンゴはよかった。皮付きでＯＫ。何しろよく寝れた。13日は９時半に眠りに入り、朝４時に目がさめた。女性参加者もほしいですね。

■岡本さん（60代・男性）　体重 １kg減 ／ お腹周り １cm減

　玉ねぎだけの断食は若干つらい。(黒汁･バナナ･リンゴ等はありとするか)日常的にたまねぎジュース、粉末、粒などを事前にテストして、その結果を持ち寄る形で実施したらどうか。セミナー、集団活動、玉ねぎ料理の作り方の勉強会、体験談の発表会(会員以外の人の参加あり)等が行われる場合は、集まる価値があろう。

■桜井さん（50代・男性） 　リタイヤ　

　今回は体調不良のため、断食は出来ませんでしたが、玉ねぎの粉を６回ヨーグルトに混ぜて食べさせていただきました。結構美味しくて継続出来そうな気がしました。ただし、夜お腹が心地悪いような気がしました。ただそれがメタボリックに効いているような気がしました。

■渥美さん（60代・男性） 体重 １.７kg減 ／ お腹周り １cm減

　初日は、かなりの空腹感があった。摂取量が多すぎたためか、胃に負担を感じる。たまねぎジュースの味があまり良くない。体重は、黒汁断食よりも減量が早くできた。２日目の夜、食事(アルコールを含む)を摂ってしまったが、身体に異常は感じなかった。残念だが･･･。でも体重はあまり増えて(リバウンド)はなかった。

■石崎さん（４０代・男性） 体重 ２kg減 ／ お腹周り １cm減

　初日はとにかくお腹が空いた。特に昼あたりがつらかった。翌日はおさまったが眠気がいっそう強くなり、身体が省エネモードに変わっていることが実感できた。食べないとずっとお腹が空くものだと思っていたが、意外とそうでもなかった。ゴロゴロしているより体を動かしている方が、お腹の空きを感じなかった。開けのお粥を食べて、一気に汗が吹き出た。身体が再び動き出した感じ。みんなと解散した後、腸も活発に動き出したのか便も一気に出た。

■ 吉野さん（２０代・男性） 体重 １.５kg減 ／ お腹周り １cm減

　今回は、空腹と睡魔との戦いに尽きます。食べたいものを食べれない苦しさ、日中の極度な眠気、そして集中力のない思考回路。自分の身体が自分の身体でないような感覚になりました。何も食べていないせいか、トイレもほとんど行くことはなかったです。朝食のお粥はすごく美味しく思いました。ただ思ったよりすぐ満腹感を感じました。