９月に冷え取り友の会はイベントを那須で開催

　「冷え取り友の会」が活動の一環としてあるイベントを行ったのは、ようやく暑さも収まった初秋の那須高原でした。

イベントの名前は「冷え取りIN那須」。週末、２泊３日に渡ってある実験が行われました。

冷え取りに効く、とされる３種類の方法を実際にやってみて、どれほどの効果があるかを計測によって確かめるのです。

　その３種類とは、
　　・１つ目が、足裏のツボの部分に凸凹がついている足踏み器を踏む。
　　・２つ目が、足を入れるとちょうど足湯のようにポカポカしてくる脚温器を使う。
　　・３つ目が、寝る際、布団の上に敷くだけで体が温まるという遠赤外線マットを使う。

　それぞれを、冷え性に悩む３人の女性会員に１０分づつ試してもらい、使用前使用後で、どう数値が変わったかを計測器で計るのです。

それがこの結果です

足踏み器を使ったAさん	脚温器を使ったBさん

赤外線マットを使ったCさん

血流とは、１秒間に何センチ血が流れるかを表し、その数字が高ければ高いほど血の巡りがいいことを
示します。心拍数は１分間の数で、これがあまり急激に変化すると、全力疾走で走った後のように心臓に
負担をかけてしまいます。

α波とは、人間のリラックスした時に出る脳波で、それが多く発生すればするほど血管の機能も高まり
ます。

　こうして見ると、足踏み器には血流促進の効果はあるが、α波の量はほとんど変わらない。レッグホッ
トも血流にはいいが、α波はかえって減っている。心拍数が高くなるのも少し気になります。とすると
一番バランスがいいのが、全体を無理なく温める遠赤外線マットのようです。

【総評と感想】
●足踏み器
オフィスなどで手軽にできるところがいい！評価　△

●脚温器
寒い日に、急に足を温めたい時に役立ちそうです！　評価　○

●遠赤外線マット
とてもバランスがよく効果が高かったです！　評価　◎

　「冷え取り友の会」では、今後も定期的にこうしたイベントを続けながら、冷えに悩む方々のお役立
ちをしていこうと考えています。

　冷え取りについてのご質問、ご相談、資料請求、あるいはイベント参加希望など、どんなことでも結構で
す　＜ご質問・お問い合わせ＞　でお気軽にお問い合わせ下さい