■芸文社の月刊誌「はつらつ元気」12月号 『おばあちゃんの知恵袋の会』通信 第33弾
アンニュイな秋の気分を明るくする爽やかな第33弾 寒い季節が近づくと、何度か気分がすぐれなくなるもの。そんなときはおばあちゃんの知恵袋の会にお任せ！とっておきのストレス解消法を紹介！ 気分をほっこり温めたいとき、ガツンと痛快に明るくなるとき、すぐに実践ができる方法ばかりですよ！ どんよりイライラ気分とこれでサヨナラしよう とっておき気分爽快！ストレス解消法！ 寒い季節が近づくと、何だか気分も落ち込むもの。ささいなことで落ち込んだり、ついイライラしてしまったり…。そんなときはおばあちゃんの知恵袋的ストレス解消法で、気分すっきりリフレッシュしましょう！ （掲載記事より）
■芸文社の月刊誌「はつらつ元気」10月号 『おばあちゃんの知恵袋の会』通信 第31弾
”夏の残り疲れを軽やかに吹き飛ばす秋直前の第31弾！ 残書のおり、いかがお過ごしでしょうか？寝苦しい熱帯夜からようやく解放されても、心と体に蓄積する夏の疲労は取りきれず……。芸術の秋、スポーツの秋、食の秋を存分に楽しむためにも、この時期のすごし方が鍵Iこなるはず！おばあちゃんの知恵袋の会通信、今月は”自宅でできるお手軽健康術”を大々的に紹介します！ 暑い盛りからようやく脱出！でも、夏の疲れは残ったままで… ちょっとの工夫で心も体も元気一杯！私の小さな健康術 暦の上では9月23日から秋なのたそうてす（何をいまさら……）。目一杯に活動的な秋をひかえて、夏の残り疲れを一気に解消しちゃいましょう！ 難しいことなんて一切不要！ちょっとの工夫で心身ともに健康回復！ 「おばあちゃんの知恵袋」的健康入浴術を一挙大公開！ ご家族で読もう！ 爽快な秋の一日はマル秘入浴術で締め！ さてさて、前ベーシの健康術で体に溜まった夏の疲れを取ったところで、お次は秋の季節に快適な入浴をより楽しむためのとっておき秘策！よく食へて、スポーツて汗を流して、ちょっと芸術にも触れてみて、一日の締めに健康入浴術をぜひ実践！ 那須自然村の広大な農地で順調に成長を続けるヤーコン！ 直販店もオープンしました！ （掲載記事より）
『効果的な腰痛治療は？』 大昔、人間が2本足で立ち上かり、直立歩行するようになってから、腰痛との付き合いは始まった。若者も老人もみんなが苦しむ腰痛の治療法とは？ おばあちゃんの知恵： 「温めるのが一番・・・ヨモギ使った保温法もいい」 ドクター： 「重症になったらブロック注射や消炎鎮痛剤を」
『歯周病の治療』 40歳以上の約9割が悩まされているといわれる歯周病。実は歯が抜けてしまうだけでなく、心筋梗塞の原因にもなる恐ろしい病気だとか。その治療法とは？ おばあちゃんの知恵： 「お茶ウガイで殺菌、ドクタミの湿布もいい」 ドクター： 「反論なし、歯科医が処方する殺菌剤に注意」
『「胸やけ」の治療法』 単なる食べ過ぎくらいにしか思われていないことが多い「胸やけ」。だが、実は恐ろしい病気の予兆のことも…。さて、その治療法とは？ おばあちゃんの知恵： 「梅干しが効くけどまず不規則な生活の改善」 ドクター： 「がんの前兆の可能性があるので検査が必要」
『眼精疲労の治療法』 コンピューターの普及やテレビゲーム、携帯メールの浸透で、眼精疲労に悩む人たちも飛躍的に増加している。果たして、その治療法は？ おばあちゃんの知恵： 「消炎作用のある番茶で目の周りをふくといい」 ドクター： 「心の病が目に来ることも…まずは原因の追究を」
■芸文社の月刊誌「はつらつ元気」8月号 『おばあちゃんの知恵袋の会』通信 第29弾
”タメになる”情報てんこ盛りでお届け！！第29弾！ 夏といって思い浮かべるものといったら何？ 虫取り、夏祭りに肝だめし、そうそうスイカ割りも忘れちゃいけない…あっ遊ぶことばかり！今回の伝言板コーナーでは、なつかしの遊びをご紹介。この夏は童心にかえって遊びましょう！話題の治療術レポートでは、歩くことを楽しくしてくれる「足裏しつけ教室」を特集しています！ 『足裏しつけ教室を体験』 足裏のお行儀がよくなると歩くのが楽しくなる！ 足の指の動きが血流の鍵をにぎる 足裏しつけ教室を主宰し、多くの足に悩みを抱える女性や子供たちの相談に応じている東海林令子先生（足裏しつけ教室主宰・足裏予防医学研究会主宰） あの日・あの瞬間の童心が、今、ここによみがえる！ 泣いた！怒った！無邪気に笑った！「懐かしの遊び」大図鑑 パソコンやゲームか当たり前のように各家庭に普及した昨今、公園や空き地て跳ね回って遊ぶ子供たちの姿を見かけなくなりました そんな今だからこそ、アナログな遊ひが新しい！今月号の伝言板コーナーでは、あの日みんなで盛り上がった「懐かしの遊び」を紹介します。 （掲載記事より）
■芸文社の月刊誌「はつらつ元気」7月号 『おばあちゃんの知恵袋の会』通信 第28弾
夏の役立ち情報がいっぱいだよ。お待たせ第28弾！ 緑鮮やかな季節がやってきました！気候はこれから暑くなる一方、お体の調子はいかがですか？こんなときこそ健康維持に努め、ジメジメの梅雨、暑〜い夏を乗り切りましょう！今月の「おばあちゃんの知恵袋会」通信では、旅を楽しくする知恵や運動法、足から元気になる方法をご紹介。旅に出て、運動して、元気になる！秘訣が満載です。 「楽しい旅行にするためのお役立ち情報をお届け！」 おばあちゃんの知恵袋的旅行術！ 待っていました夏！バカンスシーズンの到来です。海へ、山へ、温泉へ…。目的地に違いはあれど、旅の準備はいつもワクワクドキドキしますよね。楽しいバカンスに役立つ情報をご紹介しま〜す。 「アイデア健康術で今年の夏は元気モリモリ」 長寿ばんざい 私の健康術！ なんたって健康づくりには運動がいちはん！今日からできる簡単運動健康術をど〜んとお届けいたします。これさえやっておけば、夏パテ知らずで過ごせるはず！ （掲載記事より）
第1回 『水虫を治す方法は？』 暖かくなってくるとムクムクと現れてはみんなを苦しめる水虫。だが、 その治療法も西洋医学と民間療法では全く違っている。一体、どっちが効 くのか？ ドクター： 「酢はかえってカブれて逆効果の可能性も」
おばあちゃんの知恵： 「茶殻のカテキン、そして酢の殺菌作用も◎」
第2回 『EDを直すクスリは？』 勃ってこと、男。だが、年をとるに従って、アソコの元気がなくなるのも世の習い。男の根源的な悩み「ED」を治すクスリはあるのか？？ ドクター： 「民間療法よりアソコに直接効くバイアグラ」
おばあちゃんの知恵： 「イカリソウや黒ゴマ入り黒酢で精力アップ」
第3回 『二日酔いに効くのは何？』 二日酔いを侮ってはいけない。時には肝臓が壊れていく第一歩にだってなる。早く治しておくに越したことはないのですよ！ ドクター： 「点滴で体内のアルコール濃度を薄めるのが一番」
おばあちゃんの知恵： 「万能のシジミみそ汁。胃のムカつきには梅干」
第4回 『痛〜い痔の特効薬はあるの？』 寺に入るまで、つまり死ぬまで治らないといわれている「痔」。果たして、あのキツイ痛みを救ってくれる特効薬はあるのか？ ドクター： 「切れ痔は薬、激痛のイボ痔は手術で切除」
おばあちゃんの知恵： 「カタツムリの身を肛門に・・・生イチジクも◎」
■芸文社の月刊誌「はつらつ元気」6月号 『おばあちゃんの知恵袋の会』通信 第27弾
読んで楽しい！心とカラダ軽やかに充実の第27弾！ 花見の季節も瞬く間に終わり、ちょっとセンチメンタルな今日この頃。こんなときこそ、適度な晩酌でもして、美味しい食事でもとって、明日への 活力にしたいですよね。今月の「おばあちゃんの知恵袋の会」通信は、酒の上手な飲み方と、食事の旨さ倍増の秘訣をご紹介します！さて、今月も 楽しく行きますよ！。 「酒が百薬の長というのなら飲み方だって百種あるはず！」 宵を楽しむ！これが私のホロ酔い術！ お酒か大好き！でも、そういえばいつもビールはつかり飲んでる気がする・・・いけません！教えましょう！これが「私とあなたの本格酒飲み術」 「心やさしきホームドクター鄭一先生が回答」 夏に向けての養生術 先生、教えて！ ニンニクと朝鮮人参、強壮効果はどちらが高い？ （掲載記事より）
芸文社の月刊誌「はつらつ元気」5月号 『おばあちゃんの知恵袋の会』通信 第26弾
本格的な春到来！花粉も吹き飛ばす第26弾！ 温かな陽気に心安らぐ一方で、花粉の飛来におびえる4月。そんなあなたに驚きの健康術を紹介！「治りなさい！」と語りかけて病気を治す、その名も「ことだま療法」です。腰痛、肝機能、高血圧が改善した体験者も登場！さらに伝言板コーナーでは、簡単にできる体の毒出し術を大公開します！さて、今月も行ってみましょうか！。 ■ちょっとの工夫で心身の毒出し！流行りのデトックス術をご紹介！ 今日から実践！これが私の”マル秘毒出し術” 寒さ厳しい冬も終わり、いよいよ本格的に春の到来。散歩でもしなから、花々の芽吹きをのんびり楽しみたいですね。そんな新生の春こそ、体の毒素を出す絶好の時期．今月の伝言板では、今日から出来る書出し術を紹介します。 タンポポコーヒーで体の毒をゆったり排出 ゲンノショウコの思い出 寿司屋で梅シソ巻 アロエの苦み 玄米で便秘改善 ・・・などなど （掲載記事より）
芸文社の月刊誌「はつらつ元気」2006年4月号 『おばあちゃんの知恵袋の会』通信 第25弾
もうすぐ春です。心トキメキ！の第25弾！ 窓を開けると、なんだか春の匂いがする・・・。 そんな季節になりましたね！自然や動物、人間も春の気配を感じてウキウキしているようです。今回、NPO法人「おばあちゃんの知恵袋の会」通信では、春の訪れをたっぷり感じさせる話題をお届け。懐かしの日々に思いをはせるもよし、健康情報で元気を得るもよし！楽しんでください。 ■おばあちゃんの知恵袋はアイデア健康術の玉手箱！ 特選！あなんたと私の「得」健康術報告 食事編 さてさて、今月も「おばあちゃんの知恵袋」の開ける時間がやってきました！ 今月は目から、ウロコのアイデア健康術「食事編」を再収録。今すぐはじめて病気予防！健康維持をめざしましょ！ ■伝言板コーナー 子どもの時代の感動を再び！ 今でも胸の奥にずっーと残っている思い出の数々「懐かしの日々」 ようやく春の訪れが感じるられる季節となりました。春は出会いと別れの季節。ちょっとセンチメンタルな気分になってしまう方も案外いらっしゃるのでは？今月号の伝言板コーナーでは幼い頃の懐かしの日々を紹介します。食べ物や遊び、身の回りなどの思い出の数々に、思わず涙がこぼれてしまうかも…！！ （掲載記事より）
芸文社の月刊誌「はつらつ元気」2006年2月号 『おばあちゃんの知恵袋の会』通信 第23弾
新春は笑って過ごそう！”イキワク”極意の第23弾！ 景気がいいんだか悪いんだか、よくわからないご時世ですが、 そんなときこそ、笑って過ごせば幸も来るもの。新春を迎える今月号では、イキイキワクワクのインタビューにプラス、お腹が喜ぶ自慢のお正月料理を特集。 心躍れば遺伝子も踊る！丸いお餅をたくさん食べて、みんながニコニコ、円く平和に治まる一年を祈願しましょう！ ■おばあちゃんの知恵袋の会が送るヒューマンインタビュー ガンから生還した僧侶杉浦清始さんに聞く！ ガンに克つ心の極意とは！ 眠った遺伝子を呼び起こす！ 近年、心と免疫の関係が注目されるようになりました。そこで今月号と来月号の二回にわたって、話題の人のインタビューを掲載。その人とは、医師から余命一週間と宣告された末期ガンを自らの「意識」の力で克服した僧侶・杉浦清始さん。酒も女も大好、自らを生臭坊主と語る心と生命のあり方とは？ ■伝言板コーナー 2006年も、あなたに幸せが訪れますように！ 年始をかざる正月料理はこれで決まり！ （掲載記事より）
「おばあちゃんの知恵袋の会」がテレビで紹介されました！ ●テレビ局 ／ ＴＢＳテレビ「はなまるマーケット」 朝8：30〜放送 ●放送日 ／ 6月10日（木）放送 ●テーマ ／ 「梅雨の時期の快適生活術」 全国のみなさ〜ん、観ていただけましたか？ ちょっと復習してみましょう。
梅雨時の知恵（湿気対策）を紹介
