検査では異常なし。でも息苦しさやだるさが続くあなたへ

自律神経の不調の原因に着目した3つのアプローチ

朝起きても疲れが抜けない。
息が浅くて胸がつまる。
理由もなく不安になったり、動悸がする――。
病院では「異常なし」と言われても、自律神経の乱れによる不調は確かに存在します。

大分日出町の気功整体院「むくらい」では、一般的な整体やマッサージとは異なる【3つの特別なアプローチ】で、あなたの自律神経を整えて、身体の内側から回復へ導きます。　　　　　　　　　　

〔１〕脳と脊柱に“気”を届けて、自律神経の緊張をゆるめる

気とは生命力そのもの。
掌から脳・脊柱に優しく気を送り、過剰に興奮した交感神経を静めていきます。



自律神経が乱れると呼吸が浅くなる、心臓がドキドキする、体が常に緊張している、眠れない、だるさが抜けないといった不調が続きます。

むくらいでは、まずこの “緊張のスイッチ” を切ることを最優先にしています。脳と脳に影響を与える脊柱に気を届けることで、身体が本来持つ回復力が働きやすい状態へ整えていきます。
また必要に応じて自律神経を落ち着けて、生命力を強化する特殊な呼吸法をレッスンいたします。

言い換えると、この交換神経の興奮をゆるめるアプローチは、ストレスを感じなかった以前の自分の状態に戻る、ということです。その不思議さをご体験下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

〔２〕呼吸を妨げる深部の筋をゆるめる精密な検査

自律神経の乱れは、実は 身体の深部の筋のこわばり と密接に関係しています。特に以下の部位は、自律神経と深くつながっています。

・横隔膜（呼吸の要）
　→ ここが硬いと息が浅くなり、交感神経が興奮しやすい
・胸（小胸筋）
　→ 巻き肩になり、呼吸が浅くなる
・首（胸鎖乳突筋・斜角筋）
　→ 緊張すると自律神経が乱れやすい
・背中（起立筋）
　→ 姿勢が崩れ、呼吸が浅くなる
・お腹（腹筋群）
　→ 内臓の動きが悪くなり、だるさが続く

これらの筋肉が硬くなると、呼吸が浅くなり、身体が常に緊張状態に。むくらいでは、あなたの呼吸を妨げている深部の筋を丁寧に検査し、気功と整体でゆるめていきます。

〔３〕芯に届くエネルギーと、深部の筋と骨格を整えるソフト整体

自律神経の乱れを改善するには、身体の奥にある細い筋や深部の筋をゆるめることが不可欠です。一般的なマッサージでは届かないこの細い筋を、むくらいでは 指先の感覚でミリ単位で捉え、気功のエネルギーと合わせてゆるめていきます。

さらに、背骨・骨盤・肋骨のゆがみをソフトに整え、仕上げに背骨に沿って気を流すことで、自律神経のバランスが整い、呼吸が深く、身体が軽くなっていきます。



■小さな細い筋を見抜く“指の感覚”が自律神経改善の決め手
自律神経の乱れは、大きな筋肉ではなく、 奥に潜む細い筋 が固まっていることが多い。この細い筋は、揉んでも届かない、ストレッチでも伸びない、湿布でも変わらない。だからこそ、むくらいでは、この細い筋をピンポイントで捉える施術を行います。

・ご予約・ご相談は
　院長携帯(村尾) 090-1211-0042
　(20時まで電話予約・相談受付中)
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