ＮＰＯおばあちゃんの知恵袋の会

おばあちゃんの知恵袋

　分からないことがあったら、
　おばあちゃんにお尋ねなさいな。
　

　物知りおばあちゃん

NPOおばあちゃんの知恵袋の会
　〒879-1505
　大分県速見郡日出町川崎1612番地1
　電話　0977-72-6004
　＞＞メールはこちら

　　おばあちゃんの知恵袋事務局「おばあちゃん家」

NPOおばあちゃんの知恵袋の会事務局
（江戸時代末期の建物です）

■風邪対策の知恵袋
　風邪でのどが痛い

　

　鼻づまり解消法
　　　

　鼻水を止める
　　　

　咳がこんこん、たんも出る
　　　

　熱が高い
　　　　

　　
　寒気・風邪の引きはじめ
　　　　

■知恵の玉手箱
　暮らしの中で、知りたいこと、
　困ったことがあったら、
「知恵の玉手箱」を開けてみちょくれ。
　きっとよい知恵が見つかるよ。
・病気の時は｢救急箱」

・調理のノウハウ｢料理箱」

・美容の知恵｢化粧箱」

　

・衣類靴の手入れ｢衣装・靴箱」

・住まい家具の手入れ｢道具箱」

　

・お掃除の知恵は｢掃除箱」

・節約・再活用は｢貯金箱」

・昔の遊び｢おもちゃ箱｣

　
　

■今からスグに使える！
10 月のおばあちゃんの知恵袋だよー！

■お風呂の知恵

■秋の夜長に眠れないときは

■ごっちんご飯は日本酒でウマウマに。
　ごっちんご飯もこれで大丈夫じゃ。
ごっちんごはんをおいしく食べるおばあちゃんの知恵袋

■冷蔵庫のお掃除
　夏場大活躍した冷蔵庫をいたわってあげよ。
　冷蔵庫を片付ける知恵

■唾液で虫歯予防？
　まゆツバじゃありませんよ。
　虫歯を予防する方法

■ポカポカお風呂で毒だし
　

■「こんにゃく湿布」で免疫力アップ！
　
　いまいち体の調子が悪い時は、
　ゆでたこんにゃくで手当てをなされ。
　昔から伝わる体調回復法なんじゃよ。

■「とりあえずビール」は
　二日酔いのもと
　
　二日酔い対策で一番なのは、
　まっさきにビールを飲まないこと。
　そのわけはな・・・・。

■ビールでつくるぬか漬け
　　
　知っとうね？　ビールを使って、
　おいしいぬか漬けができるんじゃ。
　即席じゃがこたえられん味を、
　体験しちょくれ。

■カビ撃退術あれこれ
夏はカビ対策に触れんといけんわな。
　

》新聞紙のすだれでカビを予防する

》部屋の通気をよくすること

》浴槽のカビ対策

■夏休みじゃ
　旅の知恵をひとくさり。
　旅を楽しくする方法

　▶乗り物酔いに悩む人は読んじょくれ。
　
　▶旅先で眠れない。これも困りもんじゃね。
　
　▶おなかが痛くなったらこの手があるぞ。
　
　▶旅先で風邪ひいたときは、こうしなされ。
　

■おなかのトラブルはリンゴで解決
　
　ピーピーのときも、出なされん時も、
　りんごが効くんじゃ。

■自然な食材で髪のお手入れ
　卵やオリーブオイルで行うヘアケアじゃ。
　

■美女はレシートで爪を研ぐ。うんにゃ磨く。
　レシートで爪みがき

　レジで受け取る感熱紙のレシートにはな、
　目に見えない凹凸がたくさんあるんじゃよ。
　このレシートで爪をこすると、
　まるでマニキュアを塗ったように
　あれまあ、爪がぴかぴかになるんじゃよ。
　さっそく今日の買い物帰りに試してみよ。

■肘のかさかさに卵白パック
　肘のかさかさを卵白パックでとる

　肘のかさつきが気になったら、
　卵白を角が立つくらいまで泡立てるんじゃ。
　それを肘の気になる部分に塗るだけで、
　しっとりと肘が落ち着くのにはびっくり。
　もちろん顔にも使えます。

■プチ断食やってみるかい？
　
　かつて知恵袋の会が行っていた、
　プチ断食の方法じゃ。参考になるかの。

■手作り高野豆腐でダイエット
　
　春はそろそろスタイルが
　気になる季節じゃね。
　ということは、やっぱダイエットじゃろ。
　かつてテレビでも紹介された、
　高野豆腐のダイエットは、
　観音力のすごさというで。

■クリーム＋少量のオイル＋ラップで
　指先しっとり。
　これ、乾燥期の美容法。
　
　指先が荒れがちな季節も、
　ちょっとした工夫をこらせば
　しっとりとした指が
　キープできるんよ。
　　

■仙人愛用の松葉で酵素サイダー
　
　昔から仙人が食べよんなさる松葉は、
　健康に良い栄養がいっぱい。
　この松葉でシュワっとはじける
　酵素サイダーをつくろうかい。

　

■酵素玄米を食べてみよう！

　キムタクが紹介して以来、
　酵素玄米の人気はうなぎのぼり。
　体調づくりに、いちど食べてみよ？
（キムタクは、源さん、
　キムチとたくあんのことでないで。）

■「ゴミを少なくする工夫」
　
　あなたは、いま、どんな工夫を
　していますか？
　なに？　物を買わないこと？
　そらあんた、究極じゃで。

■足の健康
　
　足は「第二の心臓」いうな。
　そこで足の健康について考えてみたんじゃ。

■キャベツでガン予防
　

　キャベツにはあんた、ガン予防効果が。
　知らんかったら早う読みなされ。

　
■300円でできる保温鍋
　
　煮ものやカレーなどで大活躍の保温鍋。
　買えば数千円じゃが、百均使えば、
　300円で作れるんじゃよ。

■塩の健康法
　

　塩には老化防止の力が。
　また冷えの改善や美肌効果など、
　うれしい力があるんじゃね。
　

■体の痛み悩みスッキリ！
　手当て整体のボランティア施術会
　

　毎月開催の無料整体のボランティア会じゃ。
　歩けんかった人が歩いて帰ることもあるぞ。

■あなたの町の特産品を使った
　滋養食品づくりをお手伝い
　特産品をつくります

　あなたの町や村に特産品があるなら、
　それを原料に、からだによい
　みんなが喜ぶ滋養食品を
　作ってみらんかのー。
　知恵袋の会は、こげな社会活動も
　しよるとよ。
＞＞問い合わせは知恵袋の会へ

★知恵袋健康館★
１-NPOおじいさんの
　知恵袋の会
　 NPOおじいさんの知恵袋の会

　病気になるのも治るのも、
　すべては腸次第。
　そう語るのは｢腸健康法｣の
　第一人者で名医の田中保郎先生。
　先生公認の「腸健康法」のの
　応援サイトです。
　＞＞NPOおじいさんの知恵袋の会

２-天地の生命力を充填する
気功法

生命力を体に満たして毎日を元気に生きる、
手軽な健康法です。
＞＞手から出る癒しのエネルギー

３-医食同源の知恵
　

　食物の力を頂いて爽やかな毎日を
　送る生活の提案サイトです。
＞＞医食同源タオの竈(かまど）
　
４‐ひとりで悩まないで。
「脳梗塞をぶっ飛ばせ！友の会」
　みんなの知恵袋で乗り切ろう！

　脳梗塞は再発が、とても高い病気です。
　独自の方法を工夫して再発を回避することが
　できた会の主宰者が、同病に悩む方々に、
　具体的なアドバイスを行っています。
　脳梗塞をぶっ飛ばせ！友の会

あなたが教えてくれた暮らしの知恵
あなたが教えてくれたおばあちゃんの知恵

ここからは、皆さんから教えてもらった、
毎日の暮らしの中で実践されている、
｢おばあちゃんの知恵袋」です。
ご活用下さい。

■健康法・美容法
・花粉症・冷え
・風邪対策
・冬の健康
・健康グッズ　
・リフレッシュ
・ダイエット
・風呂・寝るスタイル
・体力低下対策
・お酒と健康
・足の健康・眠り
・気になる身近な人の健康
・サプリメント・衰え
・体質改善・夏の冷え

■料理
・夏の料理
・魚介類の缶詰
・魚介類の缶詰料理
・おせちとお正月の思い出
・ピリッとした食材
・ピリカラ・汁物

■暮らし
・世代間のズレ
・自分の時間
・災害・盗難の備え
・倹約生活～もったいない
・暮れの生活
・旅　
・夏の食欲料理
・色と暮らし
・知恵の生活
・もらう・あげる
・初夏の暮らし
・真夏の暮らし方
・ゴミを少なくする工夫
・懐かしい風景
・夏から秋への風物詩
・人間関係

　■黒にんにくの開発者が考案した
　特許製法の「熟成黒にんにく」。
　黒にんにくの開発者、高村鶴男先生の、
　健康力抜群の黒にんにくなんじゃ。
　＞＞詳しくは
　