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健康・手当の知恵

TEL. 0977-72-6004

〒879-1505大分県速見郡日出町
川崎1612番地1

 ちょっとした工夫で健康になれますよ。

■からだSOS! 助けておばあちゃん
「こんなときこそ、
おばあちゃんにまかせなさい」

【1】感染・風邪予防
1感染対策
 
身近な野菜のミラクルパワー
コロナを防ぐ護身術!
腹式呼吸法

2風邪対策
のどの痛み 

風邪を治すおばあちゃんの手当て
のどが痛い〜。
鼻水が出ます。
鼻づまりを改善
熱が高い
ゾクゾク寒気・引きはじめ
厳冬期の風邪対策
冷えをとり体を温める梅醤番茶 




【2】冷えとり・生理痛
1からだの冷え

 厳寒期を元気で過ごすおばあちゃんの知恵
大根葉でつくるぽかぽか薬湯
湯たんぽを使う
タイツ・五本指靴下・腹巻き
半身浴で冷えの体質改善
ニンニクはちみつ漬
夏の冷え〔各地の知恵袋〕

2生理痛

生理痛に悩んでいたら

3お風呂健康法

  お風呂で毒だしして健康になる方法
お風呂で毒だし
私のお風呂健康法
お風呂の意外な歴史




【3】疲労対策

足湯
「にんにくしょうが」ドリンク
腹式呼吸も体力回復に
体力低下対策〔各地の知恵袋〕
衰えを自覚する時〔各地の知恵袋〕




【4】夏バテ・熱中症
1夏バテ


夏バテ特効薬

2熱中症

熱中症になったら




【5】花粉症
・花粉症対策



原因と対策
日本各地の花粉症対策〔各地の知恵袋〕




【6】頭痛
ハッカオイルで和らげる
ショウガ&ごま油湿布
梅干湿布
片頭痛改善には大豆製品




【7】下痢・便秘
1下痢


下痢をしたら

2便秘


便秘になったら




【8】肩こり

肩こ解消の4つの知恵袋




【9】二日酔い


大根おろし・しじみ・緑茶・トマトジュース
熟した柿・味噌汁
むかご・キャベツの古漬け
とりあえずビールは二日酔いのもと




【10】虫歯・知覚過敏


虫歯予防
ごく初期の虫歯の自己手当て




【11】怪我の手あて

怪我をして泣いている子供のイラスト
しもやけができたら
打ち身、たんこぶ
トゲが刺さったら




【12】不眠・ストレス・ウツ

1不眠

眠れない
熱帯夜をスヤスヤ
私の快眠法〔各地の知恵袋〕
寝るスタイル〔各地の知恵袋〕

2ストレス
 
冬のストレス対処法〔各地の知恵袋〕
私のリフレッシュ法〔各地の知恵袋〕

3ウツ

  
冬場のウツ撃退




【13】乗りもの酔い

乗りもの酔いに困っていたら




【14体質改善
 
私の体質改善法〔各地の知恵袋〕




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■各種健康法
1ビール健康法
    
ビールで栄養補給


2バナナ健康法
 
バナナで健康


3お酒と健康
 
お酒と健康〔各地の知恵袋〕


4健康食品・健康器具への知恵
   
サプリメントについて〔各地の知恵袋〕
健康グッズを考える〔各地の知恵袋〕


5足の健康法

 
足の健康〔各地の知恵袋〕


6頭の健康法
 
青魚で頭の健康


7気になる身近な人の健康
 
気になる身近な人の健康〔各地の知恵袋〕